2017-12-20

60 másodperces meditációk

“Nincs rá időm…” “Majd holnap kétszer…” “Majd ha kicsit elcsendesednek a dolgok körülöttem…” A meditáció jótékony hatású – ezt majdnem mindenki elismeri. A meditáció időt vesz igénybe – ez viszont […]
2017-12-14

A lendületben maradás négy törvénye

Amikor gyerek voltam, minden játszótéren volt egy (nem EU-kompatibilis) körhinta. Olyan volt, mint egy hatalmas búgócsiga, amelyiknek a kör alakú peremére négy kisszéket hegesztettek egymástól egyenlő távolságra. Három gyerek beleült, […]
2017-12-09

Légy kreatív: vedd fel a gondolkodó kalapokat!

Jó az otthoni ötleteléshez – még karácsonyi ajándékvásárlás előtt is, jó az irodai veszekedés elkerüléséhez: a hat gondolkodó kalap Edward de Bono amerikai pszichológus technikája a kreatív és eredményes problémamegoldáshoz. […]
2017-12-05

Három sikertipp Rudolftól, a rénszarvastól

Lehet, hogy Rudolf a leghíresebb a Mikulás összes rénszarvasa közül, mégis kevesen ismerik hatalmas sikerének okait. Pedig mindannyian tanulhatunk tőle. Ha nincs meg fejből a Rudolf-sztori, akkor íme a rövidített […]
2017-11-28

10 elegáns megoldás, ha nemet kell mondanod

Sikered egyik legfontosabb titka, hogy képes vagy-e nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálnak téged. Nyilván hozzád is számtalan olyan kérés érkezik nap mint nap, amelyekre csak azért mondasz […]
2017-11-23

Hány ilyen reggellel gazdálkodhatsz életedben?

Jó reggelt! Felnőtt életed során körülbelül 13 ezer alkalommal fogsz a maihoz hasonlatos módon új napra ébredni – már ha hihetünk a statisztikának. Aszerint a várható élettartam Magyarországon 75,6 év. […]
2017-11-15

Mi lehet a két legfontosabb szó az életedben?

Hatalmas erő van abban, ahogy szavaidat megválasztod. Az, hogy milyen nyelvezetet használsz, meghatározza a tetteidet. Hívj egy adott helyzetet PROBLÉMÁNAK, és máris áldozattá tetted magad. Fogalmazz meg egy KIFOGÁST megoldási […]
2017-11-12

Egy kisfiú megható, erőt adó története

A kis Louis 1809 januárjában született egy Párizs melletti kisvárosban. Édesapja lószerszámokat gyártott a műhelyében. Louis egészen kis korától apja mellett töltötte napjai nagy részét – figyelte, ahogyan a kantárok […]
2017-11-09

Változtasd meg az életed hat lépésben!

A változásokhoz vezető legfontosabb alapelv a remény. Az emberek általában akkor változtatnak, ha úgy érzik, van reményük valami jobbra. Ha nem látnak reményt, nem változnak. Ugyanakkor mindenki saját maga felelős […]
2017-11-06

10 szokás, ami okosabbá és sikeresebbé tesz

Ahhoz, hogy fejlődjünk, ki kell lépnünk a megszokott kerékvágásból. Ha nem így teszünk, beszűkülhetünk. A legtöbb ember robotpilóta-üzemmódban éli az életét: napról napra ugyanazokat a gondolati köröket rója, ugyanazokkal az […]
2017-11-12

Egy kisfiú megható, erőt adó története

A kis Louis 1809 januárjában született egy Párizs melletti kisvárosban. Édesapja lószerszámokat gyártott a műhelyében. Louis egészen kis korától apja mellett töltötte napjai nagy részét – figyelte, ahogyan a kantárok […]
2017-11-09

Változtasd meg az életed hat lépésben!

A változásokhoz vezető legfontosabb alapelv a remény. Az emberek általában akkor változtatnak, ha úgy érzik, van reményük valami jobbra. Ha nem látnak reményt, nem változnak. Ugyanakkor mindenki saját maga felelős […]
2017-11-06

10 szokás, ami okosabbá és sikeresebbé tesz

Ahhoz, hogy fejlődjünk, ki kell lépnünk a megszokott kerékvágásból. Ha nem így teszünk, beszűkülhetünk. A legtöbb ember robotpilóta-üzemmódban éli az életét: napról napra ugyanazokat a gondolati köröket rója, ugyanazokkal az […]
2017-10-29

A személyes fókusz legfontosabb kérdése: tűzoltó üzemmódban vagy?

A hat éves kisfiú, aki hangosan hisztizik, hogy nem akar iskolába menni – sürgős ügy. Ugyanakkor a rendszeres iskolába járás – fontos ügy. Néha mégis engedünk a hisztinek, csak hogy […]
2017-10-24

Hét hatásos mondat a nehéz napokra

Az igazság az, hogy önostorozással nem hozhatod ki sem az életedből, sem magadból a legtöbbet. És miközben mindannyian tudjuk, hogy ez igaz, néha mégis áldozatul esünk saját negatív gondolatainknak. Néha […]
2017-10-17

A hat motiváció-gyilkos

Ahhoz, hogy bármi számottevőt elérj az életben, motivációra feltétlenül szükséged lesz. Ha megvan a megfelelő belső hajtóerőd, képes leszel  a céljaidra fókuszálni és át tudod küzdeni magad azokon az akadályokon, […]
2017-10-11

Négy sikertipp egy világhírű írótól

Ken Follett a világ egyik legsikeresebb regényírója. A brit férfi  nevéhez fűződik sok másik könyv mellett a Tű a szénakazalban, vagy mondjuk a Katedrális. Kevesen tudják róla, mennyire megdolgozott a […]
2017-10-05

Az optimisták 10 pontja

Valamikor a kilencvenes évek legvégén találkoztam Budapesten egy bogotai fiatalemberrel. Pszichológus volt, az ELTE tanára. De nem ez fogott meg benne, hanem az ellenállhatatlan mosolya. Az elképesztő életigenlése. Cronio Pereznek […]
2017-10-01

Kilenc teendő, ha problémával szembesülsz

“Nincs az a probléma, amit ne tudnál megoldani. Nincs az a nehézség, amin ne tudnál felülkerekedni. Mindig emlékeztesd magad arra, hogy az élet folyamatosan vizsgáztat téged és csak egyféleképpen tudsz […]
2017-09-28

Hét turbótipp alacsony önbecsülés ellen

A kutatók szerint egy átlagos társadalomban az emberek kétharmada alacsony önbecsüléssel küzd és ez a sikertelenségük legfontosabb oka. Ahogyan mesterem, Jack Canfield mondja: a siker csupán a magas önbecsülés mellékterméke! […]